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2024 년 상반기 감정코칭2급 연수 후기(5회기)
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조회: 1,022 작성일: 24-07-29 | ||||||||
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글제목:일시: 2024년 5월 11 일(5회기)
주요 내용(이론)
네 가지 양육자 유형
감정적 기억
초감정 점검지 작성
초감정 점검
부모님의 삶 점검지 작성
부모님의 삶 돌려드리기
자기지지 작업
주요 내용(실습)
1. 네 가지 양육자 유형과 지금 자신의 모습 성찰하기
2. 초감정 점검지 나누기
3. 부모님의 삶 점검지 나누기
4. 초감정 작업 -찰흙작업, 자기지지 작업
수강생 피드백
양육자에게 듣고 싶었던 말을 짝에게 들어서 좋았음
실존적인 삶을 살도록 노력해야 겠다는 생각이 들었음
초감정 활동을 통해 내면에 감추었던 감정을 만날 수 있었고 연수생들과 동질감을
느낄 수 있어 좋았음
숨겨져 있던 나의 다른 모습을 알 수 있었음
부모님을 이해하고 나를 이해하는 계기가 되었음
나를 발견하고 나에게 괜찮다고 말할 수 있어 위로가 되었음
솔직한 나의 마음을 들여다볼 수 있었음
어머니의 삶이 녹녹치 않았음을 느낄 수 있었음
부모님에대한 책임감, 죄책감은 누구든 가지고 있음을 알게 되었음
나를 있는 그대로 수용할 수 있었음
강사진 피드백
초감정 작업 중 큰 상처가 있는 수강생을 지지하는 작업을 통해 성장하는 느낌이었다.
기억정리 작업 과제를 성실하게 해 온 덕분에 초감정 작업이 원만하게 이루어졌다.
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